子どもの身長伸び伸びパーソナルトレーニング協会　代表理事

子どもの身長コンサルタントの阿知波さおりです

子どもも疲れている！って知っていますか！？

日々、

肩こったな〜。

腰が痛いな〜など、

疲れる事が多い私たち大人。

実は子供も疲れているんですよね。

『子どもは寝れば疲れなんて取れるんだよ！』

『走って寝る！それが子どもの仕事だ！』

なんて言われてたな・・。

確かに当たっています。

子どもって成長ホルモンがたくさん出ているので、

身長が伸びて行くんです。

でも・・・。もし疲れていたら・・？

成長ホルモンは癒し役になってしまうんです！！

ただ運動して疲れる、

と言う訳ではないのが、

子どもの疲れ。

怒鳴られたり、

習い事や塾などのストレス、

睡眠不足によるものがとっても大きいんです。

プロの人も知らない、

子どもが、

『毎日やって〜！』

とお願いしたくなる、

子どもの身長の伸び率がグーーーーーーーーン！！！と高まる

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