管理栄養士さんもびっくりな〇〇が食べられない?
子どもの身長伸び伸びパーソナルトレーニング協会 代表理事
子どもの身長コンサルタントの阿知波さおりです
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野菜が食べられない子が増えている
『給食の先生』と呼ばれる管理栄養士さんに、
話を聞く機会がありました。
やはり年々、野菜が特に食べられない子供が
多くなっているそうです・・・。
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特に、低学年の子!!
今まではそういう子も、夏休み明けには
体も大きくなるから、食べられてきていたんですが、
3年生になっても、6年生になっても、
好き嫌い無く食べられる子っていうのは、
クラスに半分いるかな・・・・・。
とおっしゃっていました。。
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でね、更に驚きだったのが、
ソースがかかっているから食べられない!!
という子がいるんだそうです!!!
しかも、数名・・・・。
ソース!?
まあ、そんなに頑張って食べなくてもいいものではありますけど、
子どもが大好きなものだと思っていたのでビックリしました!!!
好き嫌いをなくすためには?
『先生は、好き嫌いを無くすためには、どうしたらいいと思いますか?』
と、プロに聞きましたよ^_^
『家族で楽しく食事をすること!
いろいろな調理法で作ってみること!
なんでも食べようと努力をすること!』
と^_^
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それね、
インターネットに載ってますからね(笑)
多分偏食に悩まれたら、インターネットや本で調べていますよね(笑)
でも、治らないから偏食って悩むんですよね。。
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私が講座でお伝えしているのは
たった一つの大切な事です。
それをママから、お子様に伝えてもらいます^_^
これだけ^_^
しっかりと理解出来た子は、
野菜嫌いだったのに、次の日からトウモロコシを食べて、
『美味しい!!』
と言って、家族でびっくりしました!
という報告を下さったり、
『食欲が3倍に増えました!!!』
という声も!!!!!
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背を伸ばすには
大きくなる子は、食べる!!!!!
良く寝るから、お腹もすくしね^_^
徹夜明け、こってりした丼もの食べろって言われたら、
大人でもきつくないですか?(笑)
だからまずは食べられるようにする。
寝られるようにする。
だから、身長が伸びる!!
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どうやってやる気にさせればいいですか?
という質問を、毎日でも頂いていいのが、
伸びトレです^_^
子どもの褒め方も、たくさん教えちゃいますよ~!^_^
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もう、高学年だから褒めるところ無い。。。。。。。
という方でも、
褒めたくて仕方なくなる声がけをお伝えしています^_^
食や睡眠も改善しながら、
ストレスを感じなくても良い声がけを知れる。
それが伸びトレです!
改善ポイントがすぐにわかる!!