子どもの身長伸び伸びパーソナルトレーニング協会　代表理事

子どもの身長コンサルタントの阿知波さおりです

「ゴールデンタイム」は間違ってる！？

ゴールデンタイムって、知ってますよね？

身長が伸びるだろうなっていう常識、

『夜10時～深夜２時に寝れば身長が伸びる！』

でもね、

今は、この時間に寝ていれば背が伸びる

っていうものではなくなってきています。

実際、

夜１１時過ぎに寝ていても

ぶっちぎりで大きい子もいるんですよね。

しかもその子、好き嫌いが激しかったり。

不思議ですよね～～^_^

みーーーんな同じように、

好き嫌いなく食べましょう

夜は早く寝ましょう

運動をしましょう

マッサージをしましょう

っていうのは大間違いなんですよ^^

もっとも効果的な方法で身長を伸ばす！

その子の生活習慣に合った

それぞれの『伸びトレ』があるんです。

寝るのが遅いならこの方法で。

好き嫌いあるならこの方法で。

生活習慣を細かく聞かせてもらって

何をするのが一番効果的に身長を伸ばせるか

一緒に考えていきますよ^_^

まずはお子さん、早く寝てる？？