子どもの身長伸び伸びパーソナルトレーニング協会　代表理事

子どもの身長コンサルタントの阿知波さおりです

成長痛は３~８歳に起こりやすい

お子様が「足が痛い！」っていう時、

何をしてあげていますか？

湿布？　冷やす？　病院？？

どれも間違いではないのですが、

湿布は

成長を止める成分が入ってたりするので

あまりお勧めしません。

患部を麻痺させるだけで根本解決しないです。

原因の分からない痛みが続くようなら

病院に行かないとダメですよ？？

神経や骨の病気の場合があります。

中高生に起こると思われがちな成長痛。

じつは３~８歳に起こりやすいと言われており、

筋肉がカチカチだと

骨の成長に筋肉がついていかないのが

原因と言われています。

なので、

ふんわり柔らかい筋肉だったり

コリがあまりない体つきの子が

身長伸びやすいのはうなずけますね^_^

うちのデカ息子も

おしりやふくらはぎを中心に

せっせとマッサージしてあげていたら

グイグイ身長が伸びていきましたよ！

身長対策は思春期が来てからでは遅い

身長にはストレスがないことが大切

と、たくさんお伝えしてきましたが、

やはり外側から

身長を伸ばすのもとっても大事ですね！

思春期が来て

お子様が悩みだしてからでは遅いのが身長。

一番小さい今、伸ばしてあげてくださいね！

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