子どもの身長伸び伸びパーソナルトレーニング協会　代表理事

子どもの身長コンサルタントの阿知波さおりです

子どもの睡眠時間が圧倒的に足りていない

衝撃的な記事を目にしました！！

女の子の初潮が

７歳で来ることもあるそうです・・・

ぎゃーーーーーーーーーーーーっ！！！

小学１、２年生で生理と向き合うなんて…

デカ息子のお友だちで

３年生で声変わりしてしまった子もいます。

まずは「身長が伸びる環境」を整えて

日本は世界で１、２位を争うほど

睡眠時間が短いと言われています。

欧米人の方が思春期が早そうなイメージですが、

日本の方が圧倒的に早いんです。

やはり、睡眠時間と思春期の関係は

ものすごく濃いんですよね。。。

思春期が来てから、

男の子は25cm、女の子は22cm

平均で伸びると言われています。

でもね、

なかには全く伸びない子もいます！！

日本では

運動が得意になるようにと

習い事させてもらったり、

勉強ができるようになるようにと

塾に通わせてもらったり、

小さい頃からいろいろとできるようにと

環境を整えてもらえますよね^_^

それと同じように

身長が伸びる環境というのを

ぜひ知っていてほしいと思います。

そして身長が伸びる生活が大切なことを

教えてあげてほしいと思います。

個別相談でも

『思春期が来てしまいそうで・・・』

『声変わりしてしまったんですけど

身長、まだ間に合いますか？』

という声をよくいただきます。

悩んでいるよりもまずは相談を！

ママのストレスも身長には大敵なので

早く解消してしまいましょうね^_^